„Deklaruję – nie palę” – kampania wspierająca rzucenie nałogu

31 maja przypada Światowy Dzień Bez Tytoniu.

Z tego powodu Światowa Organizacja Zdrowia rozpoczęła całoroczną globalną kampanię – „Deklaruję – nie palę!”, która ma na celu wsparcie 100 milionów ludzi na całym świecie w ich próbach rzucenia palenia poprzez różne inicjatywy i rozwiązania cyfrowe.

Kampania pomoże stworzyć zdrowsze środowisko sprzyjające rzucaniu palenia poprzez:

• opowiadanie się za zdecydowaną polityką zaprzestania palenia tytoniu,
• promowanie zwiększonego dostępu do usług w zakresie rzucania palenia,
• podnoszenie świadomości na temat taktyk przemysłu tytoniowego,
• umożliwienie użytkownikom tytoniu podejmowania skutecznych prób rzucenia palenia poprzez inicjatywy „rzuć i wygraj”.

Na całym świecie około 780 milionów ludzi twierdzi, że chce rzucić palenie, ale tylko 30% z nich ma dostęp do narzędzi, które mogą pomóc im przezwyciężyć fizyczne i psychiczne uzależnienie od tytoniu. WHO oraz jej partnerzy chcą zapewnić ludziom narzędzia potrzebne do podjęcia skutecznej próby rzucenia palenia.

Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne

• Już po 20 minutach od rzucenia palenia spada tętno.
• W ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy.
• W ciągu 2–12 tygodni poprawia się krążenie i czynność płuc.
• W ciągu 1-9 miesięcy ustępują kaszel i duszność.
• W ciągu 5–15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących.
• W ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy.
• W ciągu 15 lat ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie, jak u niepalących.

WHO ustanowiło nową inicjatywę „Access Initiative for Quitting Tobacco”, która zapewnia ludziom na całym świecie między innymi bezpłatny dostęp do poradnictwa cyfrowego. Nawiązało współpracę z firmami technologicznymi, takimi jak Facebook, WhatsApp i Soul Machines, aby podnieść świadomość i wspierać użytkowników tytoniu w rzucaniu palenia przy pomocy chatbotów i cyfrowych pracowników służby zdrowia. Na przykład Florence – doradca cyfrowy, oparty na sztucznej inteligencji, pomaga ludziom opracować spersonalizowany plan rzucenia palenia i kieruje ich do dostępnych aplikacji mobilnych i bezpłatnych infolinii dotyczących rzucania palenia w ich krajach. W międzyczasie Quit Challenge na WhatsApp dostarcza zarejestrowanym użytkownikom bezpłatne wiadomości o tym, jak rzucić palenie, bezpośrednio na ich telefony komórkowe. Te i inne globalne i regionalne narzędzia w zakresie rzucania palenia, które zostaną wprowadzone w ramach kampanii na Światowy Dzień Bez Tytoniu 2021, po raz kolejny potwierdzają, że usługi w zakresie rzucania palenia poprawiają zdrowie, ratują życie i oszczędzają pieniądze.

Więcej szczegółów na stronie WHO: WHO/Europe | Events – World No Tobacco Day 2021: Commit to Quit

/żródło: Państwowy Powiatowy Inspektorat Sanitarny w Poznaniu